반응형 라벤더 차 주의사항1 라벤더 차의 효능 및 효과, 차 만드는 방법 라벤더 차는 라벤더 식물(Lavandula spp.)의 말린 꽃으로 만듭니다. 진정시키는 향기와 잠재적인 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 다음은 라벤더 차의 몇 가지 이점입니다. 라벤더 차 휴식 및 스트레스 해소 라벤더 차는 진정 및 이완 효과로 유명합니다. 라벤더 자체의 향은 불안 완화(불안 완화) 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 라벤더 차를 마시면 이완을 촉진하고 스트레스를 줄이며 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 라벤더 차 수면의 질 향상 라벤더 차는 종종 불면증과 수면 장애에 대한 자연 치료제로 사용됩니다. 라벤더의 진정 효과는 수면의 질을 높이고 수면으로의 전환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 취침 전에 라벤더 차 한 잔을 마시면 긴장을 풀고 편안한 수면을 준비하는 데 도.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
