반응형 라임 영양성분1 라임 효능 및 라임 건강상 이점과 라임 영양성분 이야기 라임(lime)은 레몬과 유사하지만 고유한 맛과 영양 성분을 지닌 감귤류의 또 다른 구성원입니다. 요리에 톡 쏘는 맛을 더하기 위해 요리에 자주 사용되며 음료의 일반적인 성분이기도 합니다. 다음은 라임의 효능과 라임 영양에 대한 개요입니다. 영양성분(생석회 100g당) 칼로리 : 30 탄수화물 : 9.3g 식이섬유 : 2.8g 설탕 : 1.7g 단백질 : 0.7g 지방 : 0.2g 비타민C : 30.7mg (일일권장량의 51%) 비타민 A : 50 IU (일일 섭취량의 1%) 비타민 K : 0.6 mcg (일일 섭취량의 1%) 엽산 : 8mcg(일일 섭취량의 2%) 칼륨 : 102 mg (일일 섭취량의 3%) 칼슘 : 33 mg (일일 섭취량의 3%) 철분 : 0.6mg(일일 섭취량의 3%) 마그네슘 :.. 2023. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
