반응형 레시틴 콩류1 레시틴 효능, 레시틴이 많은 음식 및 함께 먹으면 좋은 영양소 이야기 레시틴 효능, 레시틴이 많은 음식 및 함께 먹으면 좋은 영양소, 주의점 이야기입니다.레시틴은 우리 몸의 세포막을 구성하는 중요한 성분 중 하나입니다.레시틴(Lecithin)은 주로 콩, 계란 노른자 등에서 발견되며, 여러 건강상의 이점이 있습니다. 레시틴의 효능◆ 뇌 건강 지원레시틴에 포함된 콜린은 신경 전달물질 아세틸콜린의 전구체로, 기억력과 인지 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.◆ 심혈관 건강레시틴은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다.HDL(좋은 콜레스테롤)을 증가시키고 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 감소시키는 역할을 합니다.◆ 간 건강레시틴은 간의 지방 축적을 방지하고, 간세포 재생을 도와 간 기능을 보호하는 데 유용합니다.◆ 소화 개선소화기에서 지방을 유화.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
