반응형 로즈마리 차 효능1 로즈마리 차 효능 및 효과와 차 만드는 방법 로즈마리 차는 로즈마리 잎을 뜨거운 물에 우려서 만든 뜨거운 음료입니다. 독특한 맛과 잠재적인 건강상의 이점으로 잘 알려진 인기 있는 허브티입니다. 로즈마리 차 만드는 방법 물 한 컵을 끓입니다. 신선한 로즈마리 한 가지 또는 말린 로즈마리 1티스푼을 섭취하십시오. 신선한 로즈마리를 사용하는 경우 먼저 찬물로 헹굽니다. 컵에 로즈마리를 넣고 끓는 물을 붓습니다. 5~10분 정도 담궈주세요. 오래 담글수록 맛이 강해집니다. 로즈마리를 제거하거나 차를 걸러냅니다. 원하는 경우 풍미를 더하기 위해 약간의 꿀이나 레몬을 추가해보세요. 로즈마리 차의 이점 1) 풍부한 산화 방지제 로즈마리 차에는 강력한 산화 방지제인 로즈마린산 및 카페산과 같은 화합물이 포함되어 있습니다. 2) 소화 촉진 배탈, 변비, 소화불량 .. 2023. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
