반응형 블랙체리 영양2 블랙체리 효능 10가지 이야기 블랙체리(Black cherry)는 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 다음은 블랙 체리에 대한 14가지 좋은 점입니다. 항산화 물질 풍부 블랙체리는 산화 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌의 좋은 공급원입니다. 소염제 블랙체리의 안토시아닌은 항염증 효과가 있어 관절염과 같은 증상을 잠재적으로 줄일 수 있습니다. 수면 개선 블랙체리는 수면-각성 주기를 조절하는 호르몬인 멜라토닌의 천연 공급원입니다. 심장 건강 안토시아닌은 심장 건강에 도움이 될 수 있는 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 통풍 관련 일부 연구에서는 블랙체리 주스가 통풍 발작의 위험을 줄일 수 있다고 제안합니다. 소화기 건강 블랙체리는 소화를 돕고 변비 예방.. 2023. 8. 18. 블랙체리 건강 및 블랙체리 이야기 블랙체리(Black cherry)는 북미가 원산지인 벚나무의 일종입니다. 블랙체리는 과일, 나무 및 다양한 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 가치가 있습니다. 다음은 블랙 체리에 대한 설명입니다. 블랙체리 특징 열매는 작고 둥글며 암적색에서 거의 검은색에 가까운 핵과(핵과)로 육즙이 많고 약간 신맛이 납니다. 블랙체리 요리 용도 블랙 체리는 일반적으로 잼, 젤리, 파이 및 기타 디저트를 만드는 것과 같은 요리 용도로 사용됩니다. 달콤한 체리보다 신맛이 덜 매력적일 수 있지만 신선하게 먹을 수도 있습니다. 과일은 체리 주스, 체리 맛 리큐어 및 와인과 같은 음료를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 블랙체리 영양가 블랙체리에는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부합니다. 블랙체리는 비타민 C의 좋은 공급원이며식이 .. 2023. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
