반응형 산성 음식 영향1 산성 음식 이란?, 산성 음식이 건강에 미치는 영향 이야기 산성 음식 이 무엇이고, 산성 음식이 건강에 미치는 영향에 대한 이야기입니다.산성 음식이란, 산성 식품이란, 우리가 음식을 섭취하고 소화하는 과정에서 체내에서 산성 물질을 많이 생성하는 식품을 말합니다.이 음식들은 일반적으로 신체의 pH 수준에 영향을 줄 수 있습니다.산성 음식의 특성은 음식 자체의 pH 값(예: 레몬처럼 신맛이 나는 음식)과는 다르며, 대사 과정에서 체내에 산성 환경을 만드는지에 따라 분류됩니다. 오해하면 안되는 부분이 음식 자체의 신맛과는 직접적인 연관이 없습니다.예를 들어 레몬이나 식초는 신맛이 강하지만, 체내에서 연소될 때 알칼리성을 나타내는 알칼리성 식품입니다.ph 값에 따른 산성 음식은 음식 자체의 pH 값이 7보다 낮은 음식을 의미합니다.그러나 일반적으로 pH 값이 4.6 이.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
