반응형 살구 특성1 살구 효능 및 살구와 함께 먹으면 시너지 영양소 이야기 살구 효능 및 영양성분, 살구와 함께 먹으면 시너지 영양소와 주의점 이야기입니다.살구(Apricot)는 영양이 풍부한 과일로, 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다.살구는 6월에 제철을 맞이하는 대표적인 여름 과일입니다.달콤하고 촉촉한 살구는 그냥 먹어도 맛있고, 다양한 영양성분을 가지고 있어 건강에도 좋습니다.살구의 효능1) 항산화 효과살구에는 비타민 A, 비타민 C, 베타카로틴 등의 항산화제가 풍부하게 포함되어 있어, 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다.2) 눈 건강살구에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다.비타민 A와 베타카로틴은 시력을 보호하고 눈의 건강을 유지하는 데 중요합니다.비타민 A는 눈 건강에 필수적인 영양소이며, 면역력 강화, 피부 건강 유지, 항암 작용 등의 .. 2024. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
