쐐기풀의 좋은점 10가지와 이로운 3가지
쐐기풀은 종종 단순한 잡초로 간주되지만 건강상의 이점이 많이 나와 있습니다. 비타민, 미네랄 및 식물성 영양소가 풍부한 쐐기풀은 모든 식단에 강력한 추가 기능을 제공할 수 있습니다. 다음은 쐐기풀의 좋은점입니다. 쐐기풀의 효능, 건강 및 요리 이야기 과학적으로 Urtica dioica로 알려진 쐐기풀은 Urticaceae과에 속하는 다년생 꽃 식물입니다. 쐐기풀은 일반적으로 유럽, 북미, 아시아 및 아프리카를 포함한 전 세계 온대 지역에서 발견됩니다. 쐐기풀 brunchstory.org 1) 높은 영양소 쐐기풀에는 비타민 A, C, K 및 여러 비타민 B가 풍부합니다. 쐐기풀은 또한 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨 및 나트륨과 같은 다양한 미네랄을 포함합니다. 2) 소염 특성 쐐기풀에는 관절염 및 기타..
2023. 8. 1.
