반응형 안구 건조증 좋은 영양소1 안구 건조증 좋은 음식과 영양소 및 안구 건조증에 좋은 생활습관 이야기 안구 건조증 좋은 음식과 안구 건조증 좋은 영양성분 5가지와 좋은 생활습관 이야기입니다. 안구건조증은 눈 표면의 윤활과 수분이 충분하지 않아 나타나는 흔한 질환입니다. 치료하지 않고 방치하면 불편함, 발적, 자극, 심지어 시력 문제까지 유발할 수 있습니다. 안구건조증에 좋은 음식, 영양소 및 예방 조치는 증상을 완화하고 전반적인 눈 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 안구 건조증 좋은 음식과 영양성분 5가지 1) 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하면 염증을 줄이고 눈 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 지방이 많은 생선(예: 연어, 고등어, 정어리), 아마씨, 호두에서 발견되는 오메가-3 지방산은 눈의 염증을 줄이고 눈물 생성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니.. 2023. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
