반응형 알칼리성 음식 섭취1 알칼리성 채소와 알칼리성 해조류 이야기 알칼리성 채소와 알칼리성 해조류 총정리 이야기입니다.알칼리성 채소란? 알칼리성 채소는 섭취 후 몸에서 알칼리성을 띠는 성분(미네랄 등)을 남기는 식품군입니다.이는 신체의 산-염기 균형을 유지하며, 피로 완화, 염증 감소, 면역 강화 등 다양한 건강 효과를 제공합니다.흔히 알려진 것과 달리 신맛이 나는 과일이나 채소들도 대부분 알칼리성 식품에 속합니다.알칼리성 채소를 먹어야 할까요?현대인들은 산성 식품 섭취가 많아 혈액이 산성화되기 쉽습니다.알칼리성 채소는 혈액의 산성화를 막고 중성을 유지하도록 도와줍니다.알칼리성 체질은 면역력이 강해 질병에 대한 저항력이 높아집니다.신체의 산성화는 만성 피로의 원인이 될 수 있습니다.알칼리성 식단은 피로를 해소하고 활력을 증진시켜줍니다.칼슘 흡수를 돕고 뼈를 튼튼하게 유.. 2024. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
