요산이 많은 음식, 요산수치 낮추는 음식, 요산수치 정상범위
요산이 많은 음식, 요산수치 낮추는 음식, 요산수치 정상범위 이야기입니다.요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는 일종의 노폐물입니다.퓨린은 세포의 핵산(DNA, RNA)을 구성하는 중요한 성분으로, 음식물이나 체내 세포의 자연 분해 과정에서 발생합니다.정상적인 상황에서는 대부분의 요산이 혈액을 통해 신장으로 운반되어 소변으로 배출됩니다.하지만 과도한 퓨린 섭취나 신장 기능 저하 등으로 인해 요산이 제대로 배출되지 못하면 혈액 내 요산 수치가 높아지게 됩니다.혈중 요산 수치가 높아지면 요산 결정이 관절이나 신장 등에 쌓여 통풍, 신장 결석, 신장 질환 등을 유발할 수 있습니다.특히, 통풍은 요산 결정이 관절에 침착되어 염증과 심한 통증을 일으키는 질환으로, 주로 엄지발가락 관절에서 처음 나타나며, 치..
2025. 3. 16.
