반응형 차이브 혜택1 차이브 효능 및 차이브 영양과 차이브 건강 혜택 가이드 차이브(chive)는 부추속의 여러해살이 허브입니다. 차이브는 부드러운 양파 맛으로 잘 알려진 인기 있는 허브로 다양한 요리의 장식이나 재료로 자주 사용됩니다. 차이브는 일반적으로 수프, 샐러드, 생선과 같은 다양한 요리에 풍미와 부드러운 양파 같은 맛을 더하기 위해 요리 허브로 사용됩니다. 과학적 증거는 다양하지만 요리 용도 외에도 차이브는 다양한 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 차이브 영양 프로필 차이브는 상대적으로 칼로리가 낮고 필수 영양소의 좋은 공급원입니다. 비타민 K, 비타민 C, 비타민 A 및 다양한 비타민 B와 같은 비타민이 포함되어 있습니다. 차이브는 또한 칼륨, 칼슘, 철분과 같은 미네랄을 제공합니다. 또한 차이브에는 잠재적인 건강상의 이점에 기여하는 플라보노이드를 포함한 항산화제가.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
