반응형 커피 클로로겐산1 커피 효능 7가지와 커피 영양성분, 커피 주의점 이야기 커피 효능 7가지와 커피 영양성분, 커피 주의점 이야기입니다. 커피는 풍부한 맛과 자극적인 효과로 잘 알려진 세계에서 가장 널리 소비되는 음료 중 하나입니다. 커피는 카페인과 다양한 영양소를 함유하고 있어 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 커피 효능 1) 카페인 커피는 카페인의 주요 공급원으로, 일시적인 에너지 강화, 주의력 증가, 인지 기능 개선을 제공할 수 있습니다. 2) 항산화제 커피에는 클로로겐산과 같은 항산화제가 풍부하여 산화 스트레스를 퇴치하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 3) 간 건강 커피에 함유된 카페인은 간염의 위험을 낮추고 간 기능을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 커피에 함유된 클로로겐산은 간세포의 손상을 예방하고 .. 2023. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
