반응형 퀘르세틴2 프테로스틸벤 효능, 프테로스틸벤과 퀘르세틴 함유 음식 및 주의점 프테로스틸벤 효능, 프테로스틸벤과 퀘르세틴 함유 음식 및 주의점 이야기입니다.프테로스틸벤(Pterostilbene)은 주로 블루베리와 같은 베리류에 존재하는 항산화 화합물입니다.이는 포도에 많이 들어있는 레스베라트롤(Resveratrol)과 유사한 구조를 가지고 있으며, 신체에 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 프테로스틸벤은 퀘르세틴과 함께 항산화 효과를 높여 몸속 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아주는 역할을 합니다.프테로스틸벤의 효능◆ 항산화 효과프테로스틸벤은 강력한 항산화제 역할을 하여 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시킬 수 있습니다.◆ 항염증 작용염증 반응을 억제하여 만성 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다.◆ 심혈관 건강콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하여 심혈관 질환 위험을 감소시킬 수.. 2024. 9. 6. 퀘르세틴 효능 5가지와 퀘르세틴 음식 6가지의 필요 이야기 퀘르세틴 효능과 퀘르세틴이 풍부하게 함유된 대표 음식의 이야기 입니다. 퀘르세틴(quercetin)은 식물성 물질인 플라보노이드(flavonoid)의 하나로, 자연적으로 다양한 식물에서 발견됩니다. 퀘르세틴은 항산화 작용을 가지고 있으며 여러 가지 건강 이점을 제공할 수 있습니다. 퀘르세틴은 항산화, 항염증, 항알레르기, 항바이러스, 항암, 심혈관 보호 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 퀘르세틴의 효능 1) 항산화 효과 퀘르세틴은 강력한 항산화 성분으로 작용하여 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다. 이로써 독성 물질과 염증을 줄일 수 있습니다. 2) 염증 감소 퀘르세틴은 염증을 억제하고 염증 관련 질환의 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 관절염, 알레르기, 염증성 장 질환 등에 유용할 수 있.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
