파바빈 효능 완전 정리 및 파바빈 영양성분 9가지 이야기
파바빈 효능 9가지와 파바빈 영양성분9가지, 주의사항 이야기입니다. 누에콩으로도 알려진 파바빈은 영양이 풍부한 콩과 식물입니다. 파바빈(Faba bean)은 남미가 원산지인 콩과 식물인 파바(Faba vulgaris)의 씨앗입니다. 누에콩(학명: Vicia faba), 잠두(蠶豆), 브로드빈(Broad bean) 으로 불립니다. 파바빈 효능 1) 풍부한 영양 파바콩은 단백질, 식이섬유, 비타민(예: 엽산, 비타민 K, 비타민 C) 및 미네랄(망간, 구리, 인, 마그네슘 및 철 포함)의 탁월한 공급원입니다. 2) 면역력 강화 파바빈은 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다. 3) 심장 건강 파바빈의 섬유질 함량이 높으면 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 질환의 위험을 줄일 수 있..
2024. 2. 26.
