식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3란? 식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 효능 이야기

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3란? 식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 효능 가이드 입니다.

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3는 식물 유래 원료(미세조류 등)에서 추출한 오메가3 지방산으로, 초임계 추출 공정을 통해 정제된 알티지(rTG) 형태의 오메가3입니다.

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3

오메가3는 우리 몸에 필수적인 불포화지방산으로, 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선, 눈 건강 개선 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.

하지만 체내에서 충분히 합성되지 않아 외부로부터 섭취해야 합니다.

● 식물성 오메가3

기존의 동물성(어류) 오메가3와 달리, 미세조류와 같은 식물성 원료에서 추출한 오메가3입니다.

해양 오염 물질 걱정 없이 안전하게 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.

● 초임계 추출

화학 용매 대신 인체에 무해한 이산화탄소를 사용하여 오메가3를 추출하는 방식입니다.

낮은 온도에서 추출하여 열에 약한 오메가3의 산패를 막고, 순도를 높일 수 있습니다.

● rTG 형태

오메가3는 자연 형태인 TG 형태, 순도를 높인 EE 형태, 흡수율을 높인 rTG 형태로 나뉩니다.

rTG 형태는 TG 형태와 흡수율이 비슷하면서도 순도가 높아, 오메가3의 효능을 더욱 효과적으로 누릴 수 있습니다.

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 제조 방법 및 원료에 따른 차이점

◆ 구분

● 1세대 오메가3 (TG 형)

트리글리세라이드 형태

EPA와 DHA 함량이 낮음

● 2세대 오메가3 (EE 형)

EPA와 DHA 함량은 높음

생체이용률이 낮음

● 3세대 오메가3 (rTG 형)

EPA와 DHA 함량이 높음

생체이용률이 우수함

오메가3 분류

◆ 원료

일반적으로 오메가3는 어류에서 추출되지만, 식물성 오메가3는 해양 미세조류에서 추출됩니다.

이러한 미세조류는 방사능이나 해양 오염 위험이 적어 안전한 원료로 평가받고 있습니다.

* 미세조류(예: 슈퍼초크리렐라, 슈도나넬라, 슈도모나스 등)

◆ 추출 공법

초임계 이산화탄소 추출 공법은 헥산 등의 유기용매를 사용하지 않습니다.

인체에 무해한 이산화탄소를 이용하여 50℃ 이하의 저온에서 오메가3를 추출하는 방법입니다.

이 공법은 원료의 손상을 최소화하고, 잔류물 없이 순도 높은 오메가3를 얻을 수 있습니다.

◆ 형태

오메가3 지방산은 TG(트리글리세라이드), EE(에틸 에스터), rTG(재에스터화된 트리글리세라이드) 형태로 존재할 수 있습니다.

그중 rTG 형태는 체내 흡수율이 높아 생체 이용률이 우수한 것으로 알려져 있습니다.

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 선택

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3와 일반적인 오메가3 차이점

오메가3 차이점

 

식물성 vs 동물성 오메가3

식물성과 동물성 오메가3는 각각 장단점이 있습니다.

◆ 식물성 오메가3

주로 ALA(알파-리놀렌산) 형태입니다.

체내에서 EPA와 DHA로 일부 전환 (약 5%가 EPA로, 0.5%가 DHA로 전환)합니다.

효과적인 오메가3 공급을 위해 상대적으로 많은 양의 섭취 필요 합니다.

아연, 마그네슘, 철분, 비타민 B6·B12와 함께 섭취 시 전환율 증가를 기대할수 있습니다.

아마씨, 치아씨, 호두, 들기름, 미세조류(특정 DHA 함유) 등에 포함되어 있습니다.

◆ 동물성 오메가3

EPA(에이코사펜타엔산) & DHA(도코사헥사엔산) 직접 함유 합니다.

변환 과정 없이 바로 사용 가능 합니다.

소량 섭취만으로도 충분한 효과를 가져옵니다.

심혈관 건강 증진 (혈중 중성지방 감소, 혈압 조절, 항염 효과)에 도움을 받을수 있습니다.

뇌 건강 개선 (인지 기능, 치매 예방, 우울증 감소 효과)에 효과를 기대할수 있습니다.

EPA와 DHA를 직접 제공하므로 효율성이 높습니다.

등 푸른 생선(연어, 정어리, 고등어, 멸치 등), 크릴오일, 어유 보충제 등에 포함되어 있습니다.

비건이 아니라면 EPA/DHA가 풍부한 동물성 오메가3가 효과적일수 있습니다.

식물성 vs 동물성 오메가3

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 장점 및 기대 효과

◆ 높은 순도 & 중금속 걱정 없음

미세조류에서 추출하기 때문에 해양 오염 문제(수은, 중금속 등)에서 자유로울수 있습니다.

◆ 높은 흡수율

rTG 형태로 체내 생체 이용률이 높아 효과적인 오메가3 섭취가 가능합니다.

◆ 비건(채식주의자) 친화적

어유 기반이 아닌 식물성 원료로 비건, 채식주의자도 섭취 가능 합니다.

◆ 지속 가능성

미세조류 배양을 통해 생산하므로 해양 생태계 파괴 없이 지속 가능한 방식입니다.

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 장점

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 미국 및 기타 국가의 연구 데이터

◆ 미국

현재 미국 식품의약국(FDA)이나 농림부(USDA)에서 식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3에 대한 구체적인 연구 데이터는 찾지 못했습니다.

그러나 FDA는 '오메가3 지방산인 EPA와 DHA의 섭취가 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미친다'는 입장을 밝혔습니다.

◆ 유럽

유럽식품안전청(EFSA)은 오메가3 지방산의 섭취가 심혈관계 건강에 도움이 된다는 과학적 의견을 제시한 바 있습니다.

그러나 식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3에 대한 특정 연구 자료는 찾지 못했습니다.

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 연구

식물성 초임계 rTG 오메가3 선택 가이드

● 원료

미세조류 등 안전한 식물성 원료를 사용했는지 확인합니다.

● 추출 방식

초임계 추출 방식을 사용했는지 확인합니다.

● rTG 형태

rTG 형태인지 확인합니다.

● 순도 및 함량

오메가3 함량이 충분한지, 불순물은 없는지 확인합니다.

● 안전성

식약처 인증 등 안전성을 입증하는 자료가 있는지 확인합니다.

식물성 초임계 rTG 오메가3 선택

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 섭취 시 고려사항

◆ 하루 섭취 권장량

일반적으로 EPA와 DHA의 합산으로 하루 500~1,000mg을 권장하며, 특정 건강 개선 목적(예: 혈중 중성지질 감소)으로는 2,000~3,000mg까지 섭취할 수 있으나, 이 경우 의료 전문가이 조언이 필요하가고 합니다.

◆ 부작용 가능성

과다 섭취 시 위장 불편감 등이 발생할 수 있으므로, 권장 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다.

◆ 제품 선택 시 확인사항

원료의 출처(미세조류 기반), 추출 공법(초임계 이산화탄소 추출), 오메가3 형태(rTG), EPA 및 DHA 함량 등을 확인하여 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3 섭취

식물성 초임계 알티지(rTG) 오메가3는 해양 오염에 대한 우려가 적고, 체내 흡수율이 높은 형태로 제공되는 오메가3 보충제입니다.

 

식물성 초임계 알티지 오메가3는 비건 친화적이며 중금속 걱정 없는 오메가3 공급원으로, 체내 흡수율이 높은 rTG 형태로 제공됩니다.

해양 생태계를 보호하면서도 효과적인 오메가3 보충을 원한다면 좋은 선택이 될 수 있습니다.

식물성 알티지 오메가3 효능, 식물성 알티지 오메가3 함유 음식 및 똑똑하게 고르는 방법

여에스더 초임계 알티지 오메가3 & 루테인 플러스(rTG형 오메가3 600mg&루테인 20mg), 60정, 3박스 - 오

인테로 초임계 비건 식물성 알티지 rTG 오메가3 2박스 (2개월), 30정, 2개 - 오메가369 | 쿠팡

뉴네이처 저온초임계 rTG 알티지 오메가3 고함량 1400 파워, 60정, 1개 - 오메가369 | 쿠팡

닥터린 초임계 알티지 오메가3 알파 30.21g, 30정, 2개 - 오메가369 | 쿠팡

프로메가 식물성 오메가3 듀얼, 60정, 3개 - 오메가369 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."