계피 효능 7가지와 계피 영양소, 계피 일일 섭취량과 주의점 이야기
계피 효능 7가지와 계피 영양소, 계피 일일 섭취량과 주의점 이야기입니다. 계피는 그 맛과 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 수세기 동안 사용되어 온 인기 있는 향신료입니다. 계피는 매운 향과 달콤한 맛이 특징인 향신료로, 오래전부터 약용과 식용으로 사용되어 왔습니다. 계피 효능 1) 항산화 특성 계피에는 항산화 성분이 풍부하여, 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화 예방에 도움이 될 수 있습니다. 2) 항염증제 계피에는 항염증 특성이 있으며 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 3) 통증 완화 계피는 진통, 항염증 효과가 있어, 두통, 생리통, 관절염 등의 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 4) 소화 촉진 계피는 위장 기능을 활성화하고 소화액 분비를 촉진하는 효과가 있어, 소화불량,..
2023. 10. 24.
