다이드제인 효능, 다이드제인 함유 음식 및 주의점
다이드제인(daidzein) 효능, 다이드제인 함유 음식 및 주의점 이야기입니다."다이드제인, 대체 뭐길래 이렇게 핫할까요?""다이드제인이 갱년기 여성에게 좋다는 건 알겠는데, 정확히 어떤 효능이 있는 걸까요?""다이드제인이 든 음식을 챙겨 먹으려고 하는데, 어떤 음식을 얼마나 먹어야 할까요?" 다이드제인(daidzein)은 콩과 식물에서 발견되는 이소플라본의 한 종류로, 식물성 에스트로겐으로 알려져 있습니다.여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조를 가지고 있어 우리 몸에서 에스트로겐과 유사한 작용을 합니다.다이드제인 효능◆ 갱년기 증상 완화다이드제인은 에스트로겐 감소로 인해 나타나는 갱년기 증상, 예를 들어 안면홍조, 발한, 불면증, 우울증 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.◆ 피부 건강 개선다..
2025. 2. 20.
