반응형 브뤼셀 스프라우트 특징1 브뤼셀 스프라우트 효능 12가지와 브뤼셀 스프라우트 영양소 이야기 브뤼셀 스프라우트 효능 12가지와 함께 먹으면 좋은 영양소, 주의점 이야기입니다.브뤼셀 스프라우트(Brussels Sprouts)는 십자화과 채소로, 양배추의 한 종류입니다.방울 양배추라고도 불리며, 겉 껍질과 심까지 모두 먹을 수 있습니다.브뤼셀 스프라우트는 영양소가 매우 풍부하여 슈퍼 푸드로 불리기도 합니다.브뤼셀 스프라우트의 효능1) 풍부한 영양소브뤼셀 스프라우트에는 비타민 C와 K, 섬유질, 항산화제 등의 영양소가 풍부합니다.2) 항산화 효과브뤼셀 스프라우트는 비타민 C와 K, 그리고 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어, 세포 손상을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.3) 면역 건강 지원브뤼셀 스프라우트의 높은 비타민 C 함량은 건강한 면역 체계를 지원합니다.4) 항염증 성분브뤼셀 스.. 2024. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
