반응형 세인트 존스 워트 차2 세인트 존스 워트 차 만들기(허브 차) 세인트 존스 워트 차를 만드는 것은 간단한 과정이며 신선하거나 말린 세인트 존스 워트 꽃과 잎으로 할 수 있습니다. 단계별 가이드는 다음과 같습니다. 재료 말린 세인트 존스 워트 꽃과 잎 1-2 티스푼 끓는 물 8온스(240ml) 선택 사항: 꿀, 레몬 또는 향미를 위한 기타 허브 만드는 방법 1) 세인트 존스 워트 꽃 수집 신선한 세인트 존스 워트를 사용하는 경우 꽃과 잎을 따는 것이 좋습니다. 농약이나 오염 물질이 없는 지역에서 수확하고 있는지 확인하십시오. 말린 세인트 존스 워트를 구입하는 경우에는 평판이 좋은 브랜드를 온라인에서 구입할 수 있습니다. 2) 허브 준비 신선한 세인트 존스 워트를 사용하는 경우 찬물에 부드럽게 헹구어 먼지나 벌레를 제거합니다. 기름을 빼기 위해 잘게 썰거나 살짝 으깹니.. 2023. 8. 13. 세인트존스워트 차의 효능 및 특성 이야기 세인트 존스 워트 차는 식물의 꽃과 잎으로 만듭니다. 전통적으로 사용되어 온 오랜 역사를 지닌 인기 있는 방법입니다. 다음은 세인트 존스 워트 차의 몇 가지 잠재적 이점입니다. 세인트 존스 워트 차 만들기(허브 차) 세인트 존스 워트 차를 만드는 것은 간단한 과정이며 신선하거나 말린 세인트 존스 워트 꽃과 잎으로 할 수 있습니다. 단계별 가이드는 다음과 같습니다. 재료 말린 세인트 존스 워트 꽃과 잎 1-2 brunchstory.org 1. 기분 향상 세인트 존스 워트의 가장 잘 알려진 잠재적 이점 중 하나는 경증에서 중등도의 우울증 치료에 사용한다는 것입니다. 차를 마시면 기분이 좋아지고 슬픔이나 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하이퍼라이신 및 하이퍼포린과 같은 화합물이 세로토닌과 같은 뇌의.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
