반응형 수박 주스 효과1 수박 효능, 수박과 함께 먹으면 좋은 영양소, 주의점 수박 효능, 수박 영양성분과 함께 먹으면 좋은 영양소, 주의점 이야기입니다.수박은 맛있고 상쾌한 과일로, 여름철에 특히 인기가 많습니다.수박의 효능1) 수분 공급수박은 약 90%가 물로 이루어져 있어 체내 수분을 공급하고 유지하는 데 도움이 됩니다.2) 항산화 작용수박에는 라이코펜, 비타민 C, 베타카로틴 등의 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 암 예방에 도움을 줍니다.3) 항암 효과수박에 풍부하게 함유된 리코펜은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.4) 면역력 향상수박에 풍부하게 함유된 비타민C는 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.수박의 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거하여 면역력 강화에 효과적입니다.5) 피부 미용수박에 풍부하게 함유된 비타민C와 베타카로틴은 피부 노화.. 2024. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
