반응형 참외 특징1 참외 효능, 참외와 함께 먹으면 좋은 영양소 이야기 참외(Korean melon) 효능 및 참외 영양성분, 참외와 함께 먹으면 좋은 영양소, 주의점 이야기입니다.참외, 또는 Korean melon, 은 한국에서 인기 있는 과일로, 여러 가지 건강상의 이점과 영양 성분을 가지고 있습니다.참외는 90% 가까이 수분이 함유되어 있어 여름철 대표적인 수분 보충 과일입니다.참외는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 좋습니다.참외 효능1) 피로 해소참외에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복에 도움이 됩니다.참외의 과육에 함유된 당분은 에너지원으로 작용합니다.2) 피부 미용참외에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부 노화를 방지하고 피부 미용에 도움이 됩니다.참외의 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는 .. 2024. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
