반응형 탄산수 탄산음료 건강 선택1 탄산수와 탄산음료 차이점 및 건강에 미치는 영향, 어느쪽을 마셔야 하나요? 탄산수와 탄산음료 차이점 및 건강에 미치는 영향, 어느쪽을 마셔야 하나요?탄산수와 탄산음료 차이점 및 건강에 미치는 영향, 어느쪽을 마셔야 하나요?탄산수와 탄산음료는 둘 다 이산화탄소(CO₂)를 물에 녹여 만든 음료지만, 성분과 건강에 미치는 영향에서 큰 차이가 있습니다.탄산수단순히 물에 이산화탄소가 포함된 음료로, 기본적으로 설탕이나 첨가물이 포함되지 않습니다.탄산수 중에는 천연 미네랄 외에도 레몬향 등 자연적인 향을 첨가한 제품도 있으며, 일부 제품은 소량의 나트륨이 포함될 수 있습니다.◆ 건강에 미치는 영향● 수분 공급물과 비슷하게 수분을 공급하며, 일반 물을 대신해 마셔도 무방합니다.● 소화 촉진가스가 위장을 자극해 소화가 잘 되도록 도움을 줄 수 있습니다.그러나 소화기관 민감성에 따라 일부 사람.. 2025. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
