헤스페리딘 효능, 헤스페리딘 함유 음식 및 함께 먹으면 좋은 영양소 이야기
헤스페리딘 효능, 헤스페리딘 함유 음식 및 함께 먹으면 좋은 영양소, 주의점 이야기입니다.헤스페리딘(Hesperidin)은 주로 감귤류 과일에서 발견되는 플라보노이드의 일종으로 다양한 건강 효능이 있습니다.헤스페리딘은 감귤류, 레몬, 라임, 포도 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.항산화, 항염증, 항바이러스, 항암 등 다양한 생리활성을 가지고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다.헤스페리딘의 효능◆ 항산화 효과헤스페리딘은 활성산소로부터 세포를 보호하는 강력한 항산화제입니다.활성산소는 노화, 암, 심혈관 질환 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다.◆ 항염증 작용헤스페리딘은 염증을 유발하는 사이토카인 생성을 억제하는 항염증 효과가 있습니다.만성 염증은 관절염, 암, 심혈관 질환 등 다양한 질환의 위험을 증가..
2024. 7. 13.
