반응형 세인트 존스 워트4 허브 효능 11가지와 허브 영양소에 대한 이야기 11가지 허브 효능, 허브 영양소에 대한 이야기입니다. 허브의 효과는 다양할 수 있으며, 개인별 반응도 다를 수 있습니다. 허브는 다양하고, 수많은 역할이 있습니다. 에키네시아 기대효과 에키네시아는 일반적으로 면역체계를 강화하고 감기와 호흡기 감염의 지속 기간과 중증도를 줄이는 데 사용됩니다. 영양소 면역 강화 효과가 있는 것으로 알려진 에키나코사이드 및 에키나세신, 페놀, 알카미드와 같은 화합물을 함유하고 있습니다. 섭취 캡슐, 차, 추출물 등 다양한 형태로 섭취 가능합니다. 주의사항 장기간 사용을 피하고, 국화과 식물에 알레르기가 있는 분은 사용하지 마세요. 강황 기대효과 강황은 항염증 및 항산화 특성을 갖고 있으며 관절 통증을 완화하고 소화를 지원하며 전반적인 웰빙을 촉진하는 데 자주 사용됩니다. .. 2023. 10. 5. 세인트 존스 워트 차 만들기(허브 차) 세인트 존스 워트 차를 만드는 것은 간단한 과정이며 신선하거나 말린 세인트 존스 워트 꽃과 잎으로 할 수 있습니다. 단계별 가이드는 다음과 같습니다. 재료 말린 세인트 존스 워트 꽃과 잎 1-2 티스푼 끓는 물 8온스(240ml) 선택 사항: 꿀, 레몬 또는 향미를 위한 기타 허브 만드는 방법 1) 세인트 존스 워트 꽃 수집 신선한 세인트 존스 워트를 사용하는 경우 꽃과 잎을 따는 것이 좋습니다. 농약이나 오염 물질이 없는 지역에서 수확하고 있는지 확인하십시오. 말린 세인트 존스 워트를 구입하는 경우에는 평판이 좋은 브랜드를 온라인에서 구입할 수 있습니다. 2) 허브 준비 신선한 세인트 존스 워트를 사용하는 경우 찬물에 부드럽게 헹구어 먼지나 벌레를 제거합니다. 기름을 빼기 위해 잘게 썰거나 살짝 으깹니.. 2023. 8. 13. 세인트존스워트 차의 효능 및 특성 이야기 세인트 존스 워트 차는 식물의 꽃과 잎으로 만듭니다. 전통적으로 사용되어 온 오랜 역사를 지닌 인기 있는 방법입니다. 다음은 세인트 존스 워트 차의 몇 가지 잠재적 이점입니다. 세인트 존스 워트 차 만들기(허브 차) 세인트 존스 워트 차를 만드는 것은 간단한 과정이며 신선하거나 말린 세인트 존스 워트 꽃과 잎으로 할 수 있습니다. 단계별 가이드는 다음과 같습니다. 재료 말린 세인트 존스 워트 꽃과 잎 1-2 brunchstory.org 1. 기분 향상 세인트 존스 워트의 가장 잘 알려진 잠재적 이점 중 하나는 경증에서 중등도의 우울증 치료에 사용한다는 것입니다. 차를 마시면 기분이 좋아지고 슬픔이나 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하이퍼라이신 및 하이퍼포린과 같은 화합물이 세로토닌과 같은 뇌의.. 2023. 8. 13. 세인트존스워트 효능 및 세인트존스워트 허브 이야기 세인트존스워트(Hypericum perforatum)는 오랜 사용 역사를 가진 매력적인 허브입니다. 세인트 존스 워트는 수 세기 동안 다양한 건강 문제에 대한 약초 요법으로 사용되어 온 꽃식물로, 주로 경증에서 중등도의 우울증과 기분 장애에 대한 자연 치료제로 사용되었습니다. Goatweed, Tipton's weed, Klamath weed와 같은 다른 이름으로도 알려져 있습니다. 특성, 용도 및 기타 측면에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다. 세인트 존스 워트는 전통적으로 사용된 오랜 역사를 가지고 있습니다. 세인트 존스 워트는 기분 장애, 상처 및 기타 질병에 대한 잠재적인 치료 효과를 위해 그리스와 로마를 포함한 고대 문명에서 사용되었습니다. 세인트 존스 워트는 유럽이 원산지인 다년생 식물이지만.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
