반응형 폴리페놀 주의점1 폴리페놀 효능 완벽 가이드, 폴리페놀과 함께 먹으면 좋은 영양소 이야기 폴리페놀 효능 6가지와 폴리페놀이 많은 음식, 폴리페놀과 함께 먹으면 좋은 영양소 및 주의점 이야기입니다. 폴리페놀은 식물에서 발견되는 천연 화합물입니다. 과일, 채소, 견과류, 차, 와인 등 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 폴리페놀 효능 1) 항산화 특성 폴리페놀은 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 폴리페놀은 신체의 산화 스트레스를 줄여 잠재적으로 심장병, 암, 신경퇴행성 질환과 같은 만성 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 2) 항염증 효과 특정 폴리페놀은 항염증 특성을 갖고 있어 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 만성 염증은 다양한 건강 상태와 연관되어 있으므로 폴리페놀이 풍부한 .. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
