반응형 생활백과이야기423 임산부와 아기의 건강을 위해 주의가 필요한 음식 7가지 임신 중에는 엄마와 아기 모두의 건강과 안전을 보장하기 위해 섭취하는 음식과 재료에 유의하는 것이 중요합니다. 다음은 임산부가 피해야 할 7가지 음식 또는 재료입니다. 저온살균하지 않은 유제품 저온살균하지 않은 우유, 치즈 및 기타 유제품에는 임신 중에 위험할 수 있는 리스테리아와 같은 해로운 박테리아가 포함될 수 있습니다. 날것 또는 덜 익힌 생선 및 해산물 생선, 초밥 및 특정 유형의 해산물에는 임신 중에 해로울 수 있는 기생충과 박테리아가 포함될 수 있습니다. 완전히 익힌 생선을 섭취하는 것이 더 안전합니다. 날것 또는 덜 익힌 육류 및 가금류 여기에는 살모넬라, 리스테리아, 톡소플라즈마 및 대장균과 같은 해로운 박테리아가 포함되어 있을 수 있습니다. 생선 또는 덜 익힌 생선 날고기와 마찬가지로 날.. 2023. 8. 5. 임산부가 피해야 하는 과일 대부분의 과일은 임산부에게 안전하고 매우 유익한 반면, 잠재적인 위험 때문에 적당히 섭취하거나 피해야 하는 과일이 몇 가지 있습니다. 다음은 임산부가 주의해서 접근해야 하는 과일입니다. 파파야(익지 않은 것) 덜 익거나 반쯤 익은 파파야에는 파파인이라는 라텍스 물질이 포함되어 있어 임신시기에는 반드시 피해야 합니다. 완전히 익은 파파야는 일반적으로 적당한 양으로 안전한 것으로 간주됩니다. 파인애플(익지 않은 것) 덜 익은 파인애플에는 자궁 수축을 유발할 수 있는 효소인 브로멜라인이 들어 있습니다. 잘 익은 파인애플은 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 생 잭프루트 생 잭프루트에는 일부 개인에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 라텍스가 포함되어 있습니다. 적당히 잘 익은 잭프루트를 섭취하는 것이 더 안전합니다.. 2023. 8. 5. 임산부가 피해야 하는 채소,야채 임신 중에는 산모와 태아 모두에게 적절한 영양을 공급할 수 있도록 다양한 야채가 포함된 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 잠재적인 위험 때문에 임산부가 주의해서 접근하거나 피해야 하는 야채가 몇 가지 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 야채(채소)는 다음과 같습니다. 생 콩나물 녹두, 클로버 새싹과 같은 생 콩나물은 대장균, 살모넬라 또는 리스테리아와 같은 박테리아를 옮길 수 있으며 이는 임신 중에 해로울 수 있습니다. 익힌 콩나물을 섭취하는 것이 안전합니다. 씻지 않은 채소 모든 채소는 잠재적인 살충제나 해로운 박테리아를 제거하기 위해 철저히 씻어야 합니다. 덜 익힌 감자 임산부는 식중독의 위험을 줄이기 위해 감자를 완전히 익혀야 합니다. 옥살염 채소 잎이 많은 채소는 일반적으로 유익하지.. 2023. 8. 5. 이전 1 ··· 19 20 21 22 다음 반응형
