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2023년(10.14)디아크 강빛축제 2023년(10.14)디아크 강빛축제 축제 : 디아크 강빛축제 장소 : 대구 달성군 디아크문화관 기간 : 23.10.14. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. 디아크(TheARC) : 네이버 카페 강문화관 디아크(The ARC) 공식 카페입니다. cafe.naver.com 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골가을꽃축제 [꽃양귀비마을 - 홈] 강원도 원주 서곡리에 위치한 용수골 꽃양귀비마을입니다 poppystore.modoo.at 2023년 10월 6일 ~ 10월 8일 / 설악문화제 brunchstory.org 브런치이야기증명서 증명할 수 없지만,.. 2023. 9. 25.
2023년(10.06~10.15)서울라이트 한강 빛섬축제 2023년(10.06~10.15)서울라이트 한강 빛섬축제 축제 : 서울라이트 한강 빛섬축제 장소 : 서울 서초구 반포, 이촌 한강공원 일대 기간 : 23.10.06. ~ 10.15. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. 2023 서울라이트 한강 빛섬축제 2023 서울라이트 한강 빛섬축제 2023.10.06(금) 00days 00hours 00minutes 00seconds www.bitseomfestival.com 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골가을꽃축제 [꽃양귀비마을 - 홈] 강원도 원주 서곡리에 위치한 용수골 꽃양귀비마을입니다 poppys.. 2023. 9. 25.
2023년(10.07~10.08)이월드 뮤직페스티벌 2023년(10.07~10.08)이월드 뮤직페스티벌 축제 : 이월드 뮤직페스티벌 장소 : 대구 달서구 이월드 기간 : 23.10.07. ~ 10.08. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. Eworld! Where Dreams Come True! 대구광역시 달서구 두류공원로 200 (주)이월드 종합안내전화 053-620-0001 연간회원문의 053-620-0100 대표이사 : 방병순 사업자등록번호 503-81-68487 통신판매신고번호 제2011-대구달서-0301호 COPYRIGHTⓒ E-WO eworld.kr 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골.. 2023. 9. 25.
카무트 효능 10가지와 카무트 영양(100g)에 따른 이야기 카무트 효능 10가지에 대한 이야기와 카무트 효능에 따른 영양소 및 용도 이야기입니다. 호라산 밀이라고도 알려진 카무트는 수천 년 동안 재배되어 온 고대 곡물입니다. 카무트(Kamut)은 과학적으로 Triticum turanicum으로 알려진 고대 곡물 품종입니다. 밀의 일종으로 이집트가 원산지인 "투탕카멘의 밀"이라고도 합니다. 풍부하고 고소한 맛으로 유명하며 일반적으로 밀가루로 갈아서 빵, 파스타 또는 기타 제품에 사용됩니다. 현대 밀에 비해 단백질과 영양소가 더 높습니다. 카무트는 효능, 영양, 독특한 맛으로 높이 평가됩니다. 카무트 효능 1) 풍부한 영양 카무트는 영양이 풍부한 곡물입니다. 즉, 각 제공량에 광범위한 필수 영양소를 제공합니다. 이는 비타민, 미네랄 및 기타 유익한 화합물의 훌륭한 .. 2023. 9. 25.
모링가 효능 10가지 및 모링가잎 효능, 모링가 영양 이야기 모링가 효능 및 모링가 잎 효능, 모링가 영양소 그리고 주의사항에 대한 이야기입니다. 모링가 올레이페라(Moringa oleifera)라고도 알려진 모링가는 영양학적, 약학적 특성으로 인해 수세기 동안 사용되어 온 다용도 식물입니다. 모링가는 주로 아프리카와 아시아 일부 지역에서 발견되는 식물입니다. 영양가와 다양한 건강상의 효능으로 유명하여 종종 "드럼스틱 나무" 또는 "기적의 나무"라고도 불립니다. 인도의 전통의학에서는 300여가지 질병을 예방하고 치유하는 신비한 나무로 일컫어 집니다. 모링가 식물의 거의 모든 부분을 섭취할수 있지만, 주로 잎을 차(茶) 또는 식용으로 사용할 수 있습니다. 모링가 효능 모링가는 풍부한 영양 성분과 항산화, 항염증 및 항당뇨병 특성으로 인해 수많은 건강상의 이점을 제공.. 2023. 9. 25.
콘드로이친 효능 4가지와 콘드로이친 많은 음식 4가지에 대한 이야기 콘드로이친 효능 4가지 및 콘드로이친 많은 음식에 대한 이야기입니다. 콘드로이친은 신체의 관절을 완충하고 지지하는 결합 조직인 연골의 천연 성분입니다. 콘드로이친은 연골의 필수 구성 요소로서 구조를 제공하고 물과 영양분을 유지하며 다른 분자가 연골을 통해 이동할 수 있도록 해줍니다. 콘드로이친 일반적으로 관절 건강을 증진하기 위한 식이 보충제로 사용됩니다. 콘드로이친 효능 1) 관절 건강 콘드로이친을 정기적으로 섭취하면 관절 사이 연골의 수분 함량과 탄력을 유지하여 관절 탄력과 힘을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 연골 건강을 지원함으로써 관절 통증, 뻣뻣함 및 불편함을 줄일 수 있습니다. 2) 염증 감소 콘드로이친은 항염증 특성을 갖고 있어 골관절염 및 류마티스 관절염과 같은 질환과 .. 2023. 9. 25.
신장에 좋은 음식 및 신장에 좋은 음식 영양소의 현실적인 이야기 신장에 좋은 음식 및 신장에 좋은 음식 영양소에 따른 음식 이야기입니다. 신장 건강을 유지하는 것은 전반적인 웰빙에 매우 중요합니다. 균형 잡힌 식단은 신장 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 신장에 좋은 음식 충분한 수분을 유지하는 것은 신장 건강에 필수적입니다. 충분한 물을 마시면 신장에서 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 탈수는 신장 결석 및 기타 신장 문제의 원인이 될 수 있습니다. 1) 항산화제가 풍부한 식품 항산화제는 산화 스트레스로부터 신장을 보호하는 데 도움이 됩니다. 항산화제가 풍부한 식품에는 베리, 붉은 피망, 체리, 케일이 포함됩니다. 2) 과일과 야채 항산화제와 항염증 성분이 풍부합니다. 예: 사과, 블루베리, 라즈베리, 딸기, 체리, 크랜베리 등 레스베라.. 2023. 9. 24.
항염증 음식 및 항염증 영양소의 모든 이야기 항염증 음식의 종류와 항염증 음식의 영양소관련 이야기입니다. 항염증 음식(식품)과 영양소는 몸속의 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 다행스럽게도 항염증 식품이 풍부한 균형 잡힌 식단은 염증을 관리하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 항염증 음식(식품)과 해당 음식(식품)에 함유된 영양소에 대한 설명입니다. 항염증 음식과 항염증 영양소를 식단에 포함시키면 염증을 완화하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염증 음식 1) 과일과 야채 염증을 퇴치하는 항산화제와 식물화학물질이 풍부합니다. 베리류, 잎이 많은 채소, 브로콜리, 토마토, 감귤류가 탁월한 선택입니다. 2) 브로콜리 이 채소에는 염증과 싸우는 항산화제인 설포라판이 함유되어 있습니다. 3) 아보카도 항염증제인.. 2023. 9. 24.
베체트병에 좋은 음식 또는 베체트병에 좋은 영양 식품 이야기 베체트병에 좋은 음식과 베체트병에 좋은 영향을 미칠수 있는 이야기입니다. 베체트병은 몸 전체에 염증을 일으키는 드문 자가면역 질환입니다. 베체트병을 치료할 수 있는 특정 식단이나 영양소는 없지만 균형 잡힌 영양가 있는 식단은 증상을 관리하고 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 베체트병에 좋은 음식 1) 항염증 식품 베체트병은 염증과 관련이 있으므로 항염증 식품을 식단에 포함시키면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (1) 과일 및 채소 베리류, 잎채소, 브로콜리, 체리에는 항산화제와 항염증 화합물이 풍부합니다. (2) 지방이 많은 생선 연어, 고등어, 정어리는 항염증 효과가 있는 오메가-3 지방산을 제공합니다. (3) 견과류 및 씨앗 아몬드, 호두, 아마씨에는 건강한 지방과 항염.. 2023. 9. 24.
2023년(10.14~10.15)서대문 문화재야행 2023년(10.14~10.15)서대문 문화재야행 밤을 밝히는 불꽃 서대문구 문화재야행 축제 : 서대문 문화재야행 장소 : 서울 서대문구 온, 오프라인 동시개최 기간 : 23.10.14. ~ 10.15. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. 서대문 문화재 야행 www.sdmnightroad.com 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골가을꽃축제 [꽃양귀비마을 - 홈] 강원도 원주 서곡리에 위치한 용수골 꽃양귀비마을입니다 poppystore.modoo.at 2023년 10월 6일 ~ 10월 8일 / 설악문화제 brunchstory.org 2023. 9. 24.
2023년(10.14)평창 휴[休] 콘서트 2023년(10.14)평창 휴[休] 콘서트 축제 : 평창 휴[休] 콘서트 장소 : 강원특별자치도 평창군 방림드림센터 앞 광장 기간 : 23.10.14. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. 네이버 예약 :: 평창 휴(休)콘서트 마을과 예술이 만나 일상 속에서 예술로 삶의 질을 높이고 마을의 가치를 알리는 예술마을 프로젝트 booking.naver.com 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골가을꽃축제 [꽃양귀비마을 - 홈] 강원도 원주 서곡리에 위치한 용수골 꽃양귀비마을입니다 poppystore.modoo.at 2023년 10월 6일 ~ 10월 8일.. 2023. 9. 24.
2023년(10.06~10.07)태안문화제 2023년(10.06~10.07)태안문화제 축제 : 태안문화제 장소 : 충남 태안군청소년수련관 기간 : 23.10.06. ~ 10.07. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. 태안문화원 www.cnkccf.or.kr 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골가을꽃축제 [꽃양귀비마을 - 홈] 강원도 원주 서곡리에 위치한 용수골 꽃양귀비마을입니다 poppystore.modoo.at 2023년 10월 6일 ~ 10월 8일 / 설악문화제 brunchstory.org 2023. 9. 24.
2023년(10.21~10.22)오산독산성문화제 2023년(10.21~10.22)오산독산성문화제 축제 : 오산독산성문화제 장소 : 경기 오산고인돌공원 기간 : 23.10.21. ~ 10.22. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. 오산독산성문화제 www.doksanseong.kr Facebook에 로그인 Notice 계속하려면 로그인해주세요. www.facebook.com 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골가을꽃축제 [꽃양귀비마을 - 홈] 강원도 원주 서곡리에 위치한 용수골 꽃양귀비마을입니다 poppystore.modoo.at 2023년 10월 6일 ~ 10월 8일 / 설악문화제 brunchs.. 2023. 9. 24.
항산화 음식 및 항산화 영양소 5가지의 중요한 이야기 항산화 음식 및 항산화 음식의 효능과 영양에 대한 이야기입니다. 항산화제가 풍부한 식품은 건강한 식단의 필수 구성 요소입니다. 항산화제는 산화 스트레스와 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 화합물입니다. 이는 만성 질환의 위험을 줄이고 전반적인 건강을 지원하며 장수를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은 항산화 식품, 그 효과 및 영양학적 이점에 대한 포괄적인 개요입니다. 1. 비타민 (1) 비타민 C 감귤류(예: 오렌지, 레몬), 딸기, 키위, 피망, 브로콜리에서 발견됩니다. 비타민C는 면역 체계를 강화하고 피부를 건강하게 하며 강력한 항산화제 역할을 합니다. (2) 비타민 E 견과류(예: 아몬드, 헤이즐넛), 씨앗(예: 해바라기씨) 및 식물성 기름에 함유되어 있습니다.. 2023. 9. 24.
지방간에 좋은 차 또는 지방간에 좋은 허브차 이야기 지방간에 좋은 차, 지방간에 좋은 허브차 이야기입니다. 지방간에 좋은 차와 허브 차는 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 널리 알려져 있습니다. 특정 유형의 허브차는 항산화 및 항염증 특성으로 인해 지방간 질환이 있는 개인에게 잠재적인 이점을 줄 수 있습니다. 그러나 이러한 차는 지방간의 건강한 식단의 일부가 될 수 있지만 독립형 치료법으로 간주되어서는 안 된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 다음은 일반적으로 지방간에 좋은 차에 관한 설명입니다. 녹차 녹차에는 카테킨이 풍부합니다. 카테킨은 간 지방과 염증을 감소시키는 잠재력이 있는 것으로 연구된 강력한 항산화제입니다. 녹차를 정기적으로 섭취하면 간 건강에 도움이 될 수 있습니다. 매일 2~3잔을 목표로 하세요. 홍차 간의 지방 수치를 개선하는 데 도.. 2023. 9. 23.
지방간에 좋은 음식 완전정리 및 지방간에 좋은 영양소 관련 이야기 지방간에 좋은 음식 8가지류와 지방간에 좋은 영양소 관련 이야기입니다. 간 지방증으로도 알려진 지방간은 ​​간 세포에 과도한 지방이 축적되는 상태입니다. 이는 비만, 과도한 음주, 특정 질병 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 지방간을 치료할 수 있는 특별한 식단은 없지만, 건강한 식생활 계획을 채택하면 간 기능을 개선하고 간에 있는 지방의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 지방간에 좋은 음식과 지방간에 좋은 영양소 관련입니다. 지방간에 좋은 음식 1) 단백질 단백질은 간 건강에 중요하며 손상된 간 조직을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다. (1) 살코기 닭고기, 칠면조 등 (2) 생선 연어, 고등어, 정어리 및 기타 지방이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 간 지방 수치를 .. 2023. 9. 23.
지방간에 안좋은 음식과 지방간에 안좋은 영양소 이야기 지방간에 안좋은 음식 10가지와 지방간에 안좋은 영양소 5가지 이야기입니다. 지방간은 간에 과도한 지방이 축적되는 것이 특징인 질환입니다. 세포에 지방이 쌓이면 염증과 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 지방간은 식습관, 운동, 체중, 전반적인 생활 방식 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 지방간을 관리하고 예방하려면 상태를 악화시킬 수 있는 음식과 피하거나 제한해야 할 영양소를 아는 것이 중요합니다. 지방간에 안좋은 음식 1) 고도로 가공된 식품 이러한 식품에는 건강에 해로운 지방, 첨가당, 정제된 탄수화물이 많이 함유되어 있는 경우가 많으며, 이 모두가 지방간에 영향을 줄 수 있습니다. 당을 포함한 스낵, 가공육, 단 음료, 튀김 음식과 같은 음식을 피하거나 제한하십시오. 2) 포화지방 및.. 2023. 9. 23.
2023년(10.07~10.15)경북영주 풍기인삼축제 2023년(10.07~10.15)경북영주 풍기인삼축제 축제 : 경북영주 풍기인삼축제 장소 : 경북 영주닥터헬기장, 풍기역 - 풍기파출소 - 풍기사거리 - 홍삼게이트 및 온라인 기간 : 23.10.07. ~ 10.15. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. 2022 경북영주 풍기인삼축제 2022 경북영주 풍기인삼축제, 풍기인삼축제, 영주풍기인삼, 풍기인삼, 축제안내, 축제미디어, 영주투어, 공지사항, 자원봉사안내 www.ginsengfestival.co.kr 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골가을꽃축제 [꽃양귀비마을 - 홈] 강원도 원주 서곡리에 .. 2023. 9. 23.
2023년(10.07~10.29)빛의 정원, 송도 2023년(10.07~10.29)빛의 정원, 송도 축제 : 빛의 정원, 송도 장소 : 인천 연수구 송도 센트럴파크 기간 : 23.10.07. ~ 10.29. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. 밤마다 다채로운 인천 - 인천관광공사 이벤트 개인정보수집, 이용, 위탁, 양도에 대한 동의 인천관광공사는 이벤트 참여자분들께 정보제공에 필요한 최소한의 개인정보를 수집하고 있습니다. 이에 개인정보의 수집 및 이용에 관해 아래와 www.allnightsincheon.com 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골가을꽃축제 [꽃양귀비마을 - 홈] 강원도 원주 서곡.. 2023. 9. 23.
2023년(10.06~10.09)단양 온달문화축제 2023년(10.06~10.09)단양 온달문화축제 축제 : 단양 온달문화축제 장소 : 충북 단양군 영춘면 온달관광지 기간 : 23.10.06. ~ 10.09. 행사의 세부적인 내용과 다양한 정보는 반드시 웹사이트를 방문하여 확인 해야 합니다. 단양군 온달문화축제 www.danyang.go.kr 2023년 10월 축제 일정표, 10월 축제 가볼만한 곳 및 축제 안내 ------->------ 2023년 9월16일 ~ 10월 3일 / 원주용수골가을꽃축제 [꽃양귀비마을 - 홈] 강원도 원주 서곡리에 위치한 용수골 꽃양귀비마을입니다 poppystore.modoo.at ------->------ 2023년 10월 06일 ~ 10월 08일 / brunchstory.org 2023. 9. 23.
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