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슈퍼푸드 이야기-아몬드, 호두, 아마씨, 치아씨 견과류와 씨앗은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양이 풍부한 식품입니다. 다음은 아몬드, 호두, 아마씨 및 치아씨드에 대한 정보입니다. 아몬드 아몬드는 심장 건강에 유익한 단일 불포화 지방을 포함하여 건강한 지방이 풍부한 나무 견과류입니다. 아몬드는 또한 단백질, 섬유질, 비타민 E, 마그네슘 및 기타 미네랄의 좋은 공급원입니다. 아몬드는 LDL 콜레스테롤 수치 감소, 혈당 조절 개선, 체중 관리 지원과 같은 잠재적인 이점과 관련이 있습니다. 그대로 즐기거나 샐러드에 추가하거나 다양한 요리의 토핑으로 사용할 수 있는 다재다능한 스낵입니다. 아몬드는 영양가가 높고 건강한 단일 불포화 지방, 단백질, 섬유질 및 다양한 필수 영양소가 풍부합니다. 아몬드는 주로 갈색 피부에 집중되어 있는 항산화제의 좋은 공급.. 2023. 7. 9.
슈퍼푸드 이야기-케일, 시금치, 콜라드 그린 케일, 시금치, 콜라드 그린을 포함한 녹색 잎이 많은 채소는 영양가가 높고 전반적인 건강에 유익한 것으로 널리 알려져 있습니다. 다음은 이러한 녹색 잎이 많은 채소 각각에 대한 세부 정보입니다. 케일 케일은 최근 몇 년 동안 상당한 인기를 얻은 영양이 풍부한 십자화과 채소입니다. 케일은 놀라울 정도로 영양이 풍부합니다. 비타민 A, C, K와 칼슘, 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄이 풍부합니다. 또한 케르세틴 및 캠페롤과 같은 항산화제가 포함되어 있습니다. 케일은 또한 플라보노이드와 카로티노이드를 포함한 항산화제로 포장되어 있어 자유 라디칼로 인한 세포 손상으로부터 보호합니다. 또한 항암 특성과 관련된 글루코시놀레이트와 같은 화합물을 함유하고 있습니다. 케일은 심장 건강 증진, 뼈 건강 지원, 면역 체계 .. 2023. 7. 9.
슈퍼푸드 이야기-블루베리, 딸기, 라즈베리, 아사이베리 블루베리, 딸기, 라즈베리, 아사이베리를 포함한 베리류는 탁월한 영양 성분과 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 일반적으로 슈퍼푸드로 분류됩니다. 종종 슈퍼 푸드로 분류되는 다양한 유형의 베리의 건강상의 이점과 영양가를 살펴보겠습니다. 블루베리 블루베리는 안토시아닌으로 알려진 항산화제가 풍부하여 푸른색을 냅니다. 안토시아닌은 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하며 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 블루베리는 항산화제, 특히 안토시아닌이 풍부하여 짙은 푸른색을 냅니다. 이러한 항산화제는 산화 스트레스와 유해한 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호합니다. 블루베리는 비타민 C와 K, 식이 섬유의 좋은 공급원이기도 합니다. 이것은 인지 기능 향상, 심혈관 건강 및 노화 방지 효과를 포함한 다양.. 2023. 7. 9.
슈퍼푸드, 몸에 좋은 슈퍼푸드(Superfood)바로알기 "슈퍼푸드(Superfood)"라는 용어는 비교적 최근에 영어에 추가되었으며 영양 및 건강한 식습관 영역에서 인기를 얻었습니다. "슈퍼"라는 단어는 "위" 또는 "저쪽에"를 의미하는 라틴어 "슈퍼"에서 유래되었습니다. 슈퍼는 일반적으로 예외적이거나 탁월하거나 품질이나 정도가 우수한 것을 나타내는 접두사로 사용됩니다. "푸드"이라는 단어는 영양분 또는 생계를 의미하는 고대 영어 단어 "fōda"에서 유래되었습니다. 푸드는 에너지를 제공하고 성장을 촉진하며 전반적인 건강과 웰빙을 유지하기 위해 살아있는 유기체가 소비하는 모든 물질을 말합니다. 조합하면 "슈퍼푸드"라는 용어는 기본적인 영양분을 넘어서 탁월한 품질이나 건강상의 이점을 지닌 것으로 여겨지는 식품을 의미합니다. 이러한 식품에는 일반 식품에 비해 비.. 2023. 7. 9.
제임스 웹 우주 망원경(James Webb Space Telescope)의 우주 Webb 또는 JWST라고도 하는 JWST(제임스 웹 우주 망원경/James Webb Space Telescope)는 대규모 우주 기반 천문대입니다. 제임스 웹 우주 망원경(James Webb Space Telescope)은 우주로 발사된 망원경 중 가장 강력한 망원경이 될 대형 차세대 우주 관측소입니다. 1961년부터 1968년까지 NASA의 관리자였던 James E. Webb의 이름을 따서 명명된 제임스 웹 우주 망원경은 NASA, 유럽 우주국(ESA) 및 캐나다 우주국(CSA) 간의 협력입니다. 제임스 웹 우주 망원경은 허블 우주 망원경의 후속 제품으로 간주되지만 그 기능은 이전 제품보다 훨씬 뛰어납니다. 제임스 웹 우주 망원경의 중량은 허블 우주 망원경 중량의 절반밖에 되지 않습니다. 다음은 제임.. 2023. 7. 8.
아름다운 행성, 수성(Mercurius)이야기 수성은 태양에 가장 가까운(평균 5,800만km ) 행성이며 태양계에서 가장 작은 행성입니다. 신들의 전령인 로마 신 머큐리의 이름을 따서 명명된 이 행성은 지구 다음으로 밀도가 높은 행성입니다. 수성에 대한 몇 가지 주요 사실은 다음과 같습니다. 크기 및 구조 수성은 지구 크기의 1/3이며 지름은 약 4,879km입니다. 지구의 달보다 약간 큽니다. 행성 반지름의 약 85%를 차지하는 큰 금속 핵을 가진 암석 행성으로, 다른 지구형 행성보다 행성 크기에 비해 훨씬 큽니다. 수성의 핵은 태양계의 다른 어떤 행성보다 비례적으로 더 큽니다. 궤도 및 회전 수성은 지구에 비해 자전 속도가 매우 느립니다. 수성의 하루(일출부터 일출까지)는 지구의 176일입니다. 수성은 지구에서 88일마다 한 번씩 태양을 공전하.. 2023. 7. 8.
미스테리한 행성, 금성(Venus)이야기 금성(Venus)은 태양에서 두 번째 행성입니다. 크기와 구성이 비슷하기 때문에 종종 지구의 자매 행성으로 불립니다. 지구에서 관측 할수 있는 천체중 3번째로 밝으며, 밤하늘에서 달 다음으로 가장 밝은 천체입니다. 그것은 사랑과 아름다움의 로마 여신의 이름을 따서 명명되었습니다. 금성의 직경은 약 12,104km(7,521마일)로 지구보다 약간 작습니다. 금성은 대부분 암석 물질로 구성되어 있으며 금속 코어를 가지고 있습니다. 금성은 미량의 질소 및 기타 가스와 함께 주로 이산화탄소(CO2)로 구성된 조밀한 대기를 가진 암석 구성을 가지고 있습니다. 금성의 대기압은 지구보다 약 92배 더 크며, 이는 해수면 아래 900미터(3,000피트)에서 경험하는 압력과 같습니다. 금성은 축에서 매우 느리게 회전하며.. 2023. 7. 8.
인류가 우주에 도전한 역사 : (1편)인공위성 지구 주위를 도는 위성의 수는 수년에 걸쳐 꾸준히 증가하고 있습니다. 2022년 기준 우주로보낸 로켓은 6,340개입니다. 2022년 기준 지구 궤도에 올린 인공 위성수는 14,710개입니다. 2022년 기준 임무를 수행중인 인공위성은 6,900개입니다. 통신, 지구 관측, 일기 예보, 내비게이션, 과학 연구 등에 사용되는 위성을 포함하여 수천 개의 작동 위성이 우주에 있었습니다. 또한 궤도에는 사라진 위성과 우주 쓰레기도 있습니다. 위성은 장거리 음성, 데이터 및 비디오 전송을 용이하게 하는 글로벌 통신 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 전 세계적인 인터넷 연결, 전화 통신, 텔레비전 방송 및 기타 통신 서비스를 가능하게 합니다. GPS(Global Positioning System)와 같은 위성은 전.. 2023. 7. 8.
지구와 우주경계선 '카르만라인(100km)' 카르만 라인(Kármán line)이라고도 알려진 카르만 라인은 지구의 대기와 우주 사이의 경계를 정의하는 데 사용되는 가상의 경계입니다. 로켓 추진 장치 개발에 중요한 역할을 한 헝가리계 미국인 항공 우주 공학자 테오도르 폰 카르만(Theodore von Kármán)의 이름을 따서 명명되었습니다. 그는 이 고도 근처에서 비행체는 궤도 속도보다 빠르게 이동해야 하기 때문에 이 고도 주변에서 대기가 너무 얇아 항공 비행을 지원하지 못한다는 것을 처음으로 계산했습니다. 스스로를 지탱할 수 있는 충분한 공기 역학적 양력을 얻습니다. Kármán 선은 지구 표면에서 약 100km(62마일) 위에 위치합니다. 이 경계는 종종 대기가 너무 얇아져 기존 항공기를 지탱할 수 없는 지점과 양력을 생성하는 데 필요한 속.. 2023. 7. 8.
우주 여행의 꿈을 현실로 버진 갤럭틱(Virgin Galactic)의 세계 우주 여행의 꿈을 현실로 버진 갤럭틱(Virgin Galactic)의 우주 여행이야기입니다. Virgin Galactic Corporation은 2004년 영국의 거물 Richard Branson 경이 설립한 우주 관광 회사입니다. 이 회사는 유료 고객에게 준궤도 우주 비행을 제공하여 무중력 상태를 경험하고 우주에서 지구를 볼 수 있는 기회를 제공하는 것을 목표로 합니다. Virgin Galactic은 여행, 엔터테인먼트 및 통신과 같은 다양한 산업을 포괄하는 Virgin Group 대기업의 일부입니다. Virgin Galactic은 우주 관광객에게 준궤도 우주 비행, 우주 과학 임무를 위한 준궤도 발사, 소형 위성의 궤도 발사를 제공하는 것을 목표로 합니다. 회사는 미국 캘리포니아에 본사를 두고 있습니.. 2023. 7. 7.
제프 베조스가 쏘아올리는 블루오리진(Blue Origin)의 꿈 제프 베조스가 쏘아올리는 블루 오리진(Blue Origin)의 꿈이야기입니다. Blue Origin은 미국의 민간 투자 항공 우주 제조업체이자 우주 비행 서비스 회사입니다. Blue Origin은 Amazon.com의 설립자인 Jeff Bezos가 설립한 민간 항공 우주 회사입니다. 이 회사는 우주 여행에 대한 접근성을 높이고 우주 식민지화를 가능하게 한다는 목표로 2000년에 설립되었습니다. Blue Origin은 워싱턴주 켄트에 본사가 있으며 텍사스와 플로리다에 추가 시설이 있습니다. 이 회사는 수백만 명의 사람들이 우주에서 생활하고 일할 수 있는 미래를 구축하는 데 주력하고 있습니다. 이를 달성하기 위해 아궤도 및 궤도 공간에 접근하기 위한 로켓 동력 수직 이착륙(VTVL) 차량에 중점을 두고 다양.. 2023. 7. 7.
화성(Mars), 태양계 4번째 행성 이야기 "붉은 행성"으로도 알려진 화성은 태양계에서 태양으로부터 네 번째 행성입니다. "화성"이라는 이름은 고대 로마 신화에서 유래되었습니다. 로마 신화에서 마르스는 전쟁의 신이었으며 로마 판테온에서 가장 중요한 신 중 하나로 간주되었습니다. 화성은 고대 천문학자들에게 종종 전쟁과 관련된 상징인 피를 연상시키는 붉은 외관 때문에 이 신의 이름을 따서 명명되었습니다. 예를 들어, 고대 그리스인들은 행성을 전쟁의 신의 이름을 따서 Ares라고 불렀습니다. 다양한 문화권에서 화성이라는 이름은 종종 그것의 불그스름한 외관과 관련이 있습니다. 예를 들어, 중국어, 일본어, 한국어에서 화성은 "불의 별"이라고 불리는 반면 힌두 점성술에서 화성은 망갈라(Mangala)라고 불리며 전쟁의 신이며 색이 붉습니다. 화성은 2개의.. 2023. 7. 6.
지구역사의 중요한 천체(celestial body) 이벤트 정리 인류 역사를 통틀어 몇 가지 중요한 천체 사건이 기록되었습니다. 이러한 이벤트 중 일부는 다음과 같습니다. 핼리 혜성(Halley's Comet) 핼리 혜성은 역사상 가장 유명한 혜성 중 하나입니다. 인류는 2000년 이상 동안 인간에 의해 관찰되고 기록되었습니다. 1759년에 돌아올 것이라고 정확히 예측한 Edmond Halley의 이름을 따서 명명되었습니다. 주기적인 궤도를 가지고 있으며 고대부터 기록되어 왔습니다. 주목할 만한 출현으로는 1066년(노먼의 영국 정복과 관련됨) 목격, 1456년(구텐베르크 성경 인쇄 중), 가장 최근 방문인 1986년이 있습니다. 초신성 Supernova 1006 (1006년) 이 초신성은 1006년에 관측되었으며 인류 역사상 가장 널리 관측된 초신성 중 하나였습니다.. 2023. 7. 6.
달탐사 역사 총정리 및 다누리(594)의 여행 인류의 달 탐사는 여러 나라의 노력이 깃든 놀라운 성과였습니다. 다음은 인류의 달 탐사 역사를 국가별로 요약한 것입니다. 미국 미국은 아폴로 계획을 통해 달 탐사에서 주도적인 역할을 했다. 1969년 7월 20일, 닐 암스트롱이 지휘하는 아폴로 11호 임무는 달에 착륙한 최초의 유인 임무가 되었습니다. 암스트롱과 버즈 올드린은 각각 달 표면을 걷는 첫 번째와 두 번째 인류가 되었습니다. 마이클 콜린스는 사령선을 타고 달 위의 궤도를 돌았습니다. 아마 가장 많은 달의 뒷면을 본 인류가 될것 같습니다, 미국은 1969년에서 1972년 사이에 총 6번의 달 착륙에 성공한 아폴로 임무를 통해 달 탐사를 계속했습니다. 아폴로 11호 이후 달에 5개의 미션을 추가로 성공적으로 착륙시켜 총 12명의 우주비행사를 달로.. 2023. 7. 6.
태양(SUN)의 7가지 이야기 태양(SUN)은 우리 태양계의 중심에 있는 별입니다. 태양은 거의 완벽한 고온 플라즈마 구체이며, 주로 수소(질량의 약 74%)와 헬륨(질량의 약 24%)으로 구성되어 있으며 다른 원소의 흔적도 있습니다. 지구에서 약 1억 5000만 Km(9300만 마일) 떨어져 있습니다. 빛이 태양에서 지구까지 이동하는 데 약 8분 20초가 걸립니다. 이 거리를 1 AU(Astronomical Unit)라고 합니다. 다음은 태양에 대한 몇 가지 주요 세부 정보입니다. 태양은 태양계 전체 질량의 99.86%를 차지하는 가장 큰 물체입니다. 태양은 지름이 약 140만 킬로미터(870,000마일)인 평균 크기의 별입니다. 직경은 지구보다 약 109배 크고 질량은 약 333,000배 더 큽니다. 그러나 태양은 다른 별들에 비.. 2023. 7. 5.
지구평면설(flat Earth) 팩트체크! 지평설(flat Earth), 평한 지구 이론은 지구가 구형이 아니라 평평하다는 믿음입니다. 이 이론에 따르면 지구는 평평한 원반 모양의 평면으로, 북극이 중앙에 있고 얼음 벽(남극 대륙으로 알려짐)이 바깥 가장자리를 둘러싸고 있습니다. 이 관점은 지구가 대부분 구형이지만 자전으로 인해 극지방이 약간 평평하고 적도 지방이 불룩하다는 것을 의미하는 편구체라는 널리 받아들여지는 과학적과 모순됩니다. 이주장하고 이를 믿는 사람들이 있으며 이들은 스스로를 지평인(Flat Earther)이라 부릅니다. 평평한 지구 이론의 지지자들은 위성 사진, 우주에서 본 지구 사진, 높은 고도에서 관찰한 지구의 곡률 등 주류 과학이 제공하는 증거가 모두 정부, 우주 기관이 조직한 대규모 음모의 일부라고 주장합니다. 그들은 관련.. 2023. 7. 5.
지구축 기준점과 기울기(23.5도)의 비밀 지구 축의 기울기에 대한 기준점은 태양 주위를 공전하는 평면을 기준으로 합니다. 이 기준점을 "황도면"이라고 합니다. 지구의 축은 황도면에 대해 약 23.5도 기울어져 있습니다. 지구의 축은 북극과 남극을 통과하는 가상의 선입니다. 이 축은 지구가 태양 주위를 공전할 때 공간에 고정되어 있습니다. 이 기울기로 인해 지구의 다른 부분은 일년 내내 다양한 ​​양의 햇빛을 받아 계절이 바뀝니다. 이 기울기는 고정되어 있지 않다는 점이 중요 합니다. 약 41,000년 주기 동안 자전축의 기울기는 약 22.1도에서 24.5도 사이에서 변합니다. 이 기울기의 장기적인 변화는 천체의 회전축 방향의 느리고 지속적인 변화인 지구의 축 세차운동으로 알려진 것의 일부입니다. 이것은 또한 지구 빙하 시대의 주요 요인입니다. .. 2023. 7. 5.
지구에서 멀어지는 달(Moon),팩트체크! 달은 조석 가속도(Tidal acceleration)라는 현상으로 인해 지구에서 연간 약 3.8cm(1.5인치)의 속도로 점차 멀어지고 있습니다. 이 과정은 지구와 달 사이의 중력 상호 작용에 의해 발생합니다. 달의 중력으로 인해 지구에 조수 팽창이 발생하여 바닷물이 달을 향해 약간 팽창합니다. 그러나 지구의 자전으로 인해 이러한 조수 팽창이 달보다 약간 앞서게 됩니다. 이 돌출부와 달 사이의 중력 상호 작용은 지구의 자전 속도를 늦추는 토크를 생성하여 지구에서 달로 각운동량을 전달합니다. 각운동량 보존 법칙에 따르면 달은 각운동량을 얻음에 따라 더 높은 궤도로 이동합니다. 결과적으로 지구에서 달의 거리는 시간이 지남에 따라 점차 증가합니다. 지구에서 멀어지는 달의 움직임은 상대적으로 느리며 연간 약 3.. 2023. 7. 4.
지구공동설 허와 사실 지구공동설은, 지구가 단단한 구체가 아니라 내부 세계가 있는 속이 빈 내부를 포함한다고 생각하는 믿음입니다. 이 믿음은 지구의 극이나 지구 표면의 다른 위치에 이러한 내부 영역으로 이어지는 구멍이 있습니다. 속이 빈 지구 이론의 지지자들은 진보된 문명이나 고대 종족이 이러한 내부 영역에 거주한다고 주장합니다. 지구공동설, 개념은 역사를 통틀어 다양한 신화와 민담에 등장했습니다. 그러나 현대에 이르러 속이 빈 지구 이론은 탐험가와 과학자들이 아직 지구의 깊이를 완전히 탐험하지 않았던 19세기와 20세기 초에 어느 정도 인기를 얻었습니다. 속이 빈 지구 이론은 과학계에 의해 광범위하게 폭로되었습니다. 지구 구조에 대한 우리의 현재 이해는 지질학, 지진학 및 기타 과학 분야의 실질적인 증거를 기반으로 합니다... 2023. 7. 4.
토성(Saturn), 고리와 위성이 유명한 여섯번째 행성 태양계에서 가장 많은 달을 보유한 여섯번째 행성, 토성(Saturn)입니다. 토성은 태양에서 여섯 번째 행성이며 목성 다음으로 태양계에서 두 번째로 큰 행성입니다. 토성은 농업과 부의 로마 신의 이름을 따서 명명되었습니다. 토성은 얼음 입자, 먼지 및 암석 조각으로 구성된 7개의 주요 고리로 구성된 상징적인 고리 시스템으로 유명합니다. 이 고리는 행성의 적도에서 수천 킬로미터 떨어져 있으며 대부분 물 얼음으로 구성되어 있습니다. 토성의 고리는 행성에서 최대 282,000km까지 뻗어 있지만 일반적으로 두께가 약 10m로 매우 얇습니다. 토성의 지름은 약 116,464km(72,367마일)로 태양계에서 두 번째로 큰 행성입니다. 지구 지름의 약 9.5배입니다. 큰 크기에도 불구하고 토성은 지구보다 밀도가 .. 2023. 7. 4.
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