국화차 효능 10가지에 대한 국화차 특성 설명

국화차는 국화 식물의 (감국, 구절초)꽃으로 만든 인기 있는 허브차입니다.
일반적으로 맛과 건강이점 때문에 소비되며 일부 문화권에서는 약효가 있다고 믿어지는 꽃차입니다.

들국화

국화의 꽃말은 꽃색에 따라 각각 뜻이 있습니다.
노란 국화의 꽃말은 '짝사랑, 실망, 번영'입니다.
분홍색 국화의 꽃말은 '정조'입니다.
빨간 국화의 꽃말은 '나는 당신을 사랑합니다'입니다.
보라색 국화 꽃말은 '내모든 것을 그대에게'입니다.
흰 국화는 '감사, 진심, 성실'의 꽃말입니다.

꽃차를 마실때, 꽃말을 기억하고 마시면 더 깊은 정서를 느낄수 있을 듯 합니다.

국화차의 잠재적인 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
1) 항산화제가 풍부함
    국화차에는 산화 스트레스를 방지하고 세포 손상을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다.
2) 항염증제
    차에는 항염증 특성을 지닌 플라보노이드가 함유되어 있어 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3) 스트레스 완화
    국화차는 진정 효과가 있어 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 되기 때문에 자주 섭취됩니다.
4) 눈 건강
    차는 좋은 시력에 필수적인 베타카로틴 함량으로 인해 눈 건강에 도움이 될 수 있다고 믿어집니다.
5) 면역 체계 지원
    국화차의 항산화제와 비타민은 면역 체계를 강화하여 전반적인 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

6) 소화 보조제
    이 차는 소화에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 배탈을 진정시키고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.
7) 열 완화
    국화차는 중국 전통 의학에서 몸을 식히고 열과 관련된 불편함을 완화하는 데 인기가 있습니다.
8) 혈압 조절
    일부 연구에 따르면 국화차는 혈관 확장 효과로 인해 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
9) 간 건강
    국화차를 정기적으로 섭취하면 간 기능과 해독 과정을 지원하는 것으로 알려져 있습니다.
10) 호흡기 건강
    차는 코막힘, 기침, 인후통과 같은 호흡기 문제를 완화하기 위한 전통 치료법에 사용됩니다.

국화차는 카페인이 없는 수분 공급 옵션으로 일일 수분 섭취량에 도움이 됩니다.

국화차의 건강상의 이점에 대한 대부분의 주장은 엄격한 과학적 연구를 통해 검증되지 않았으므로 주의해서 받아들여야 합니다.

꽃을 띄운 차

참고
<본초강목>에서 '몸을 가볍게 하여 쉽게 늙지않는다, 위장을 평안케하고 오장을 도우며 사지를 고르게 한다' 설명합니다.
<동의보감>에서 국화차와 비슷한 표현으로 '국화꽃으로 덮힌 못에서 길어온 국화수로 성질은 온순하고 맛이 달며,독이 없는 물이다'설명합니다.

 

세인트존스워트 차의 효능 및 특성 이야기

 

에키네시아 허브 차

 

라벤더 차의 효능 및 효과, 차 만드는 방법