반응형 실리마린2 엉겅퀴 효능 6가지 완벽 정리와 엉겅퀴 영양성분과 시너지 영양소 이야기 엉겅퀴 효능 6가지와 엉겅퀴 영양성분과 시너지 영양소 및 주의점 입니다. 엉겅퀴는 유럽과 아시아가 원산지인 국화과 식물입니다. 엉겅퀴는 가시가 많은 잎과 줄기로 유명하며 종종 생생한 보라색 또는 분홍색 꽃을 피웁니다. 엉겅퀴에는 다양한 종이 있지만 가장 일반적으로 알려진 종으로는 밀크씨슬(Silybum marianum)과 축복받은 엉겅퀴(Cnicus benedictus)가 있습니다. 엉겅퀴는 전통적으로 수세기 동안 약초에 사용되어 왔으며 다양한 영양소를 함유하는 것과 함께 여러 가지 잠재적인 이점을 제공합니다. 잎, 줄기, 꽃, 뿌리까지 모두 식용할 수 있으며, 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 엉겅퀴 효능 엉겅퀴는 다양한 효능과 영양성분을 가지고 있습니다. 엉겅퀴의 효능은 항산화.. 2024. 2. 17. 밀크시슬 (milk thistle), 중요한 실리마린의 밀크씨슬 밀크시슬(과학적으로 Silybum marianum으로 알려짐)은 지중해 지역이 원산지인 꽃이 만발한 허브이지만 현재는 세계 여러 지역에서 자생합니다. 밀크시슬은 간 건강을 지원하고 다양한 질병을 치료하기 위해 특히 유럽 민간 요법에서 전통적인 약초 요법으로 수세기 동안 사용되었습니다. 밀크시슬은 씨앗 추출물인 실리마린이 활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화작용이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 밀크시슬은 간기능 개선효과로 숙취해소에도 탁월한 효능을 가집니다. 이 식물은 잎을 으스러뜨릴 때 나오는 유백색 수액에서 실리마린이라는 이름을 얻었습니다. 밀크시슬의 주요 성분 실리마린 밀크시슬의 활성 화합물은 실리마린이라는 플라보노이드 복합체입니다. 실리마린은 실리빈, 실리디아닌, 실리크리스틴을 포함한 여러 플라보.. 2023. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
